کافه کوچینگ چه می گویند؟

همیشه میتوانید در میان جستجوهای اینترنتی خود، سری به کافه کوچینگ ایرانیان بزنید و به کوتاهی زمان و آرامش نوشیدن یک فنجان قهوه، تجربیات دیگران را به آگاهی های خود اضافه کنید.

از زاویه ای دیگر به مساله نگاه کنیم

موفقیت در همین نزدیکی است

راهکار های تقویت تمرکز حواس و پرهیز از حواسپرتی ایجاد و نگهداری تمرکز حواس برای بسیاری از مشاغل و به ویژه دانشجویان و دانش آموزان نه تنها مفید، بلکه ضروری است. اگر شما هم در این زمینه با چالش عدم تمرکز و حتی حواسپرتی زوبزو هستید، مطالعه این مطلب و شنیدن برنامه صوتی آن، میتواند آگاهی شما را ارتقا دهد

نگاه گورخری

نگاه گورخری:
هیچ کس بد مطلق یا خوب مطلق نیست
داستان کوتاهی
از گورخری پرسیدند: تو سفیدی با را ه راه ها ی سیاه یا اینکه سیاهی با راه راه های سفید؟
گورخر نگاهی کرد و پرسید: تو خوبی با عادت های بد ، یا بدی و با عادت های خوب ؟ ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می کنی، یا شلوغی و بعضی وقتها ساکت می شی؟
خوشحالی بعضی روزها ناراحتی، یا افسرده ای و بعضی روزها خوشحالی؟
همه لباس هات تمیزن فقط پیراهنت کثیفه، یا همه لباس هات کثیفن و فقط شلوارت تمیزه؟
و من دیگه هیچ وقت از گورخرها درباره ی راه راهاشون چیزی نپرسیدم.
داشتن دیدگاه گورخری به پدیده ها به این معنی است که فکر نکنیم آدم ها فقط خوب و یا فقط بد هستند.
بلکه آدم ها را مجموعه ای از ویژگی های خوب و بد بدانیم.

حلزون درونت را پیدا کن

🐌حلزون درونت را پیدا کن🐌

جنوب ایتالیا زیستگاه نوعی چتر دریایی بنام”مدوز”و انواع حلزون های دریایی است.

🐡هر از گاهی این عروس دریایی حلزونهای کوچک دریا را قورت میدهد و آنها را به مجرای هاضمه اش انتقال میدهد.

‌⚜️اما پوسته سخت حلزون از او محافظت میکند و مانع هضم آن میشود.
حلزون به دیواره ی مجرای هاضمه ی عروس دریایی میچسبد و آرام آرام شروع به خوردن عروس دریایی از درون به بیرون میکند.
زمانی که حلزون به #رشد کامل خود میرسد، دیگر خبری از عروس دریایی نیست، چون حلزون به تدریج آن را از درون خورده است.

❗️بعضی از ما همانند چتر دریایی هستیم که حلزون درونمان، ما را آرام آرام از درون میخورد.
حلزون درون ما میتواند :
#عصبانيت،#دلواپسی، #افسردگی،خشم، نگرانی،#طمع …
حرص و #زیاده_خواهی و … باشد.
این حلزونها آرام آرام در وجود ما رشد میکنند و با دندانهای خود، وجود ما را میجوند …
آرامتر از آنچه که #فکر میکنیم …
حال #زمان آن است که به خود بیاییم و متوجه شویم چه اتفاقی در درونمان رخ داده است …

کوچینگ، نوآوری، خلاقیت و ایده ، راز کسب و کارهای پیشرو

این روزها  سه واژه نوآوری، خلاقیت و ایده پردازی  در اینترنت و در سبک کوچینگ، بسیار مورد توجه است بگونه ای که گاهی آنها با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند و همچنین افسانه های شگفت انگیزی از موفقیت های قطعی نتایج دوره ها و پکیج های آموزشی، گاه و بیگاه به گوش می رسد! بهترین […]

ارتقای توانمندی زنان در زمینه مهارت مقابله با خشم با کوچپنگ (مربیگری)

نویسنده: زری عنایتی، کارشناس مسئول آموزش وارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی مازندران کوچینگ چیست ؟ کوچینگ یک گفتگوی آگاهانه و رو به‌جلو برای توانمند ساختن یک فرد یا گروه برای زیستن در بهترین حالت خود و رسیدن به نتایج مناسب در زندگی شخصی و کاری است. پرسش درکوچینگ پرسیدن سوال مناسب در زمان مناسب، یکی […]

ژاک خسروآبادی

  نام :  ژاک                  نام خانوادگی : عبدشو خسروآبادی    متولد : ۱۳۴۳   مدیر عامل شرکت طرح کیفیت فراگیر   تحصیلات :   لیسانس : شیمی محض از دانشگاه مازندران  در سال ۱۳۶۸   آموزشهای تخصصی : ۱- دوره تخصص کامپاندینگ لاستیک       در مرکز آموزش وزارت صنایع ۲- دوره تخصصی اعمال رنگ               در مرکز […]

علی یزدان پناه

      تحصیلات کارشناسی ارشد مهندسی عمران دانشگاه صنعتی امیرکبیر (پلی‌تکنیک تهران)            (۱۳۸۵)     سوابق کاری رئیس کمیته فنی متناظر “شهرها و اجتماعات پایدار</strong>“ (ISO-TC-268) سازمان جهانی استاندارد (ISO) در ایران (مهرماه ۱۳۹۶ تا کنون) کوچ (مربی) حرفه ای رشد و توسعه شخصی و سازمانی. مدیر مجموعه کوچینگ ایرانیان عضو کمیته علمی […]

مدیران و رهبران سازمانی پیشرو و موفق چه ویژگی هایی دارند؟

● خلاقیت و قدرت تخیل خلاقیت و قدرت تخیل بدان معناست که مدیر یا رئیس باید جهتی را تعیین کند . انرژی ها را آزاد نموده و از نخبگان حمایت نماید . ویژگی اصلی یک رهبر آن است که به کار دیگران معنی و مفهوم ببخشد . نمونه بودن : نمونه بودن رهبری موجب می شود […]

با تفاوت ریسک اعدم قطعیت و اهمیت آن در تصمیم گیری آشناتر شویم

    جلسات کوچینگ اغلب سرشار از لحظات تصمیم است که هجوم ریسک ها و عدم قظعیت ها، بازی های ذهنی شگرفی را برای مراجع، خلق می کنند. آشمایی با این دو مفهوم متفاوت، تصمیم گیری شفافتر برای زندگی و کسب و کارمان را ممکنتر میکند. به ویژه وقتی با کارکرد منطقه امیکدال مغز در […]

از زاویه ای دیگر به مساله نگاه کنیم، موفقیت در همین نزدیکی است

  یکی از مزایای کوچینگ و داشتن یک کوچ، نگاهی از زاویه ای جدید، به مساله ما است. گاهی موفقیت در نزدیکی ما قرار دارد، ولی در زاویه نگاه ما نیست. به این تجربه مدیریتی از شرکت کوکاکولا توجه کنید:   وقتی روبرتو گویزوتا (Roberto Goizueta) در دهه ۱۹۸۰ مدیرعامل کوکاکولا شد، با رقابت شدید […]

تفکر دلفینی چیست؟

همانطور که در صفحه “کوچینگ چیست” گفته شد، هریک از ما منحصر به فرد هستیم و برای برقراری ارتباط با دیگران، روش‌های منحصر به فردی داریم. بنابراین تعداد بسیار زیادی روش ارتباطی وجود دارد.   نویسندگان کتاب راهبرد دلفینی، کلید این امر را تنها در همکاری و انعطاف‌پذیری می‌دانند. به طور کلی، انسان‌ها را به […]

راهکار های تقویت تمرکز حواس و پرهیز از

[rockthemes_featuredimage size=”no-selected”]انسان امروز با چنان رشد شتابانی، دنیای فناوری و ارتباطات را متحول میکند که به گفته تافلر دنیا را به دهکده ای تبدیل کند که اطلاعات را در سریع ترین زمان ممکن از قاره ای به قاره دیگر انتقال دهد. بنابراین حجم اطلاعات و دانسته های بشری روز به روز به طور سر سام […]

چرا برخی مردم بی وقفه در زندگی “شانس” می آورند،

،  درحالی که سایرین همیشه “بدشانس” هستند؟  مطالعه برای بررسی چیزی که مردم آن را “شانس” می خوانند، ده سال قبل شروع شد.  می خواستم بدانم چرا بخت و اقبال همیشه در خانه بعضی ها را می زند، اما سایرین از آن محروم می مانند. به عبارت دیگر چرا بعضی از مردم “خوش شانس” و […]

اثر پیگمالیون چیست؟

اشاره به یک پدیده روانشناسی دارد که بر اساس آن افراد نسبت به سطح انتظارات دیگران واکنش‌های مستقیم نشان می‌دهند. برای نمونه اگر معلمی براین باور باشد که بچه‌ای کند ذهن است، خود بچه هم باور می‌کند و واقعاً دیر یاد می‌گیرد. در عین حال عکس این نیز صادق است و اگر از کسی انتظارات بالایی برود […]

توانمندی هایمان را به موقع بشناسیم

در سال ۱۹۷۷ یک مرد ۶۳ ساله، یک بیوک را از روی زمین بلند کرد تا دست نوه اش را از زیر آن بیرون آورد. قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از کیسه بیست کیلویی بلند نکرده بود. او بعدها کمی دچار افسردگی شد، می دانید چرا؟ چون در ۶۳ سالگی فهمیده بود چقدر […]

چگونه از زبان بدن استفاده کنیم

چگونه از زبان بدن استفاده کنیم؟ ⁣ 📌 ⁣حالت بدن: شانه‌ها را راحت نگه‌ دارید تا خیلی شق و رق به نظر نرسید. بدن‌‌تان در راستای بدن مخاطب‌‌ باشد تا نشان بدهید به صحبت‌ او گوش می‌کنید. کمی به جلو خم شوید، این حالت نشان‌دهنده‌ی تمرکز و توجه شماست و به مخاطب نشان می‌دهد به […]